Існує три поширені форми спальних мішків: мумія, конверт і пивна бочка. Спальний мішок мумії, також відомий як «мумійний стиль», широкий у плечах і вузький у ногах, зазвичай 75-85 см у ширину в плечах і 35-45 см у ногах. Він забезпечує хороше тепло для своєї ваги та підходить для холодної пори року. Спальний мішок-конверт, як випливає з назви, має однакову ширину в плечах і стопах, нагадуючи конверт. Він більш просторий і підходить для теплого літа та великих особин. Гібридні спальні мішки поєднують два стилі, часто мають дизайн конверта з капюшоном у стилі мумії.
Популярний у всьому світі фасон спальника відрізняється невеликим квадратним капюшоном і обтічної формою тіла (ширша частина не на комірі, а на плечах і ліктях). Раніше великі круглі капюшони додавали ваги та були менш ефективними для збереження тепла. Деякі називають цей новий спальний мішок «пивною бочкою», а інші — «коконом». По суті, це всього лише варіації перших двох видів спальних мішків. З точки зору дизайну, він увібрав переваги перших двох типів спальних мішків і відкинув їхні недоліки, що призвело до значного покращення як портативності, так і комфорту.
